घर पर BODY कैसे बनाये? घर बैठे 30 दिन में बॉडी कैसे बनाये?
लोग अपनी बॉडी को shape में लाने के लिए जिम भी join करते है, एक्सर्साइज करते है. पर क्या आपको पता है कि आप बिना जिम गए अपनी बॉडी बना सकते है वो भी घर बैठे. आज के modern life में हर कोई body बनाना चाहता है लेकिन इसके लिए ज़्यादातर लोग gym जाने से…