कैसे पहने ब्रा? ब्रा पहनने का तरीका

अगर आप सारा दिन ब्रा पहने रहती है तो काफ़ी समस्याएं हो सकती है। कई बार आपको गुस्सा आने लगता है कि ये क्यों पहनना पड़ता है। पूरे दिन ब्रा पहनने से स्तन पर कसाव होता है और उनमें blood circulation भी रुक जाता है। इसलिये कई डॉक्टर सलाह देते है कि रात को ब्रा उतार कर सोना आरामदायक और लाभकारी होता है।

कई महिलाओं और लड़कियों को ब्रा पहनने में दिक्कत आती है, वो समझ नहीं पाती कि सहा तरह से ब्रा पहला कैसे जाता है. आज हम आपको इसी विषय में जानकारी देने वाले है और आज आप जानोगे की ब्रा कैसे पहने, ब्रा पहनने का तरीका क्या है? लेकिन उससे पहले आपको ये जरुर जानना होना कि ब्रा में कौन-कौन से हिस्से होते है और उनका नाम क्या है? आइये जानते है-

ब्रा कि तस्वीर और नाम

Breast को support देने के लिए ब्रा पहना जाता है इसलिए ब्रा का हर हिस्सा आपके सहूलियत को ध्यें में रखकर बनाया जाता है. हर bar का अपना अलग साइज़ होता है, ऐसा जरुरी नहीं कि मैं जो ब्रा पहनती हूँ वो आपको फिट आये. किसी भी ब्रा में अमूमन 4 हिस्से या पार्ट होते हैं-

• Strap
• Slider
• Cup
• Hook

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ब्रा कैसे पहने? ब्रा पहनने का तरीका क्या है?

वैसे तो ब्रा पहनने के बहुत से तरीके है, लेकिन आज हम आपको जो तरीका बताने जा रहे है वो सभी तरह के ब्रा पर लागु होती है. Bra kaise pahne? ब्रा पहनने का मतलब यही होता ही कि आप पाने स्तन को अच्छे से सहारा दो ताकि आपके स्तन आपको परेसान न करें.

स्टेप – 1

अगर आप पूरे समय काम करती रहती है और घर आकर आराम करना चाहती है तो ब्रा उतार कर हल्की T-Shirt पहन ले। इससे आपको आधे घंटे में ही काफ़ी आराम मिल जाएगा। 24 घंटे ब्रा पहनने के कई नुकसान है जो आज के इस आर्टिकल में हम बताने जा रहे है।

स्तन में दर्द होना

पूरे दिन टाइट ब्रा पहनने से स्तन में दर्द होने लगता है। अगर आप गलत साइज की ब्रा पहनती है तो यह समस्या ख़ासकर सामने आ जाती है। इसका सबसे अच्छा उपाय यह है की स्तन के आकर की ही ब्रा पहने और रात को सोते समय ब्रा उतार कर सोए।

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Blood circulation को रोकता है

लगातार ब्रा पहने रहने से स्तन में blood का circulation अच्छे तरीके से नही हो पता है। इसलिए sports ब्रा सबसे अच्छी मानी जाती है। लेकिन आप tight ब्रा पहनती है तो भी यह पोब्लेम होती है। इसलिए थोड़ी ढीला ब्रा पहने।

पीठ में दर्द

ब्रा को लगातार पहने रहने से पीठ और कमर में दर्द होने लगता है। क्योंकि rubber से पीछे का हिस्सा tight रहता है और वहां पर दबाव पड़ता है।

त्वचा में जलन

लगातार ब्रा पहने रहने से त्वचा में खुजली और जलन होने की समस्या आम है। हो सके तो ब्रा पहनने से पहले powder डाल ले। और रात में ब्रा को उतार कर सोए। हमेशा ब्रा को धो कर ही पहने।

स्तन लटक जाना

ढीली और गलत नाप कि ब्रा पहनने से स्तन लटक जाते है और उनका आकार बिगड़ जाता है।

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निशान छप जाना

अगर आप लंबे समय से step वाली ब्रा पहनती आ रही है तो शरीर पर उसका निशान पड़ जाता है। कई औरतों की शरीर में ब्रा के आकार बन जाते है जो दिखने में काफ़ी भद्दे दिखते है।