नए शादीशुदा जिंदगी की शुरुवात करते हुए पति-पत्नी को एक-दूसरे के साथ वक़्त बिताना अच्छा लगता है, लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता जाता है, दोनो को अपनी शादीशुदा जिंदगी उबाऊ लगने लगती है, जिससे रिश्ते में कमज़ोरी आने लगती है. इसी बोरिंग को दूर करने के लिए ज़रूरी है की पति-पत्नी दोनो मिलकर अपने रीलेशन को फिर से नया करे.
- क्या आपको और आपके साथी को टी.वी पर आने वाले विज्ञापनों के दौरान ही साथ बैठने का मौका मिलता है.
- क्या आप सिर्फ अपने काम और बच्चों के और कोई बात नहीं करते है?
- क्या आप और आपका साथी साथ रहते हुए भी अपनी एक अलग जिंदगी जीते है, जिसमे न तो एक-दूसरे के लिए समय होता है और एक-दूसरे की बातें तक चुभती है.
शादी की सुरुवती दीनो की रूमानियत ख़तम होते ही बाकी सब चीज़ो की तरह पति-पत्नी का रिश्ता भी रोजमर्रा का एक हिस्सा बन जाता है. जैसे-जैसे पति-पत्नी की दैनिक जीवन व्यस्त होने लगता है, रिश्तों में बोझ आने लगता है.
यह बोझ सिर्फ़ पति-पत्नी के रिश्ते में ही नही, बल्कि उनसे जुड़े हर रिश्ते पे लागू होती है, क्योंकि पति-पत्नी हमेशा साथ होते है, इसलिए बोझ का सबसे ज़्यादा असर इस रिश्ते पर पड़ता है.
कैसे अपने रिश्ते को फिर से नया बनाए? Kaise apne relation ko fir se naya banaye
काम का लोड और परिवार की ज़िम्मेदारी बढ़ने पर पति-पत्नी कई बार यह भी भूल जाते हैं कि उन्होने एक साथ कब समय बिताया था. इसलिए अपने बोझल होते हुए रिश्ते की फिर से नया कर वे अपने रिश्ते में ताज़गी और नयापन ला सकते है.
1. 5 मिनट बात करने का फैसला बनाए
सुरुवती समय में पति-पत्नी दोनो ही एक-दूसरे से बात करने और सुनने को लालायित रहते है. लेकिन व्यस्त जीवन सैली के कारण दोनो ही एक-दूसरे से बचने की कोशिश करते हैं.
कुछ करने-सुनने का सवाल ही नहीं उठता. पत्नी अगर कहती है, तो पति घर से बाहर चला जाता है और पति के कुछ कहने पर पत्नी अचानक किचन के कामों में व्यस्त हो जाती है.
ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि लंबे समय से साथ रहते हुए उन्हे महसूस हो जाता है कि इस समय या इस विषय पर साथी क्या कहेगा. इसलिए बोझिल हुए रिश्तों में नयापन लाने के लिए इस संवादहीनता से बचना होगा.
पति-पत्नी दोनो ही समय निकालकर 5 मिनट बात करने का फैसला बनाए. एक सिक्का उछालें और तय करे की पहले कों बोलेगा? वह साथी 5 मिनट तक बिना रुके बोलेगा.
दूसरा साथी एक अच्छे श्रोता की तरह उसकी बात सुनेगा. फिर और 5 मिनट दोनो साथ बात करेंगे.उसके बाद तय करे की आगे बात करनी है या नही.
इस तरह साथ बैठकर दोनो कोई फिल्म देख सकते हैं या फिर किसी होटल जा सकते है. इन टिप्स की सहायता से दोनो को ठंडे दिमाग़ से बात करने का मौका मिलता है और आपसी झगड़ा दूर होने के साथ साथ रिश्ते में भी नयापन आता है.
2. नयी चीज़े आज़माने के लिए तैयार रहे
रिश्ते में आई बोरिंग को ख़तम करने का तरीका है, नयी चीज़ो को आज़माने और अपनाने को तैयार रहना.
इससे रिश्तों को नया रूप देने में मदद मिलेगी, जैसे- छुट्टी वाले दिन तनाव मुक्त होकर घुमने के लिए जाए, शॉपिंग करे, मस्ती करे और अपने अंदर नयी उर्जा का संचार करे.
3. बिना योजना के काम करे
बिना योजना के जीवन को एक बार जी के देखे, रिश्तों में ताज़गी का एहसास आपको खुद महसूस होगा और आपका बुझा हुआ रिश्ता भी एक बार फिर साँस लेने लगेगा.
इसके लिए साथी के साथ रात को अचानक आइसक्रीम खाने चले जाए, किसी पार्क में जाकर बैठे, हाथों में हाथ डालने में हिचकिचायें नहीं.
डेटिंग के दीनो को याद करे और बिना वजह हँसे. बीते दिनों की बातें याद करने पर साथी भी मुस्कुराये बिना नहीं रह पाएगा.
4. अपने comfort zone से बाहर निकले
निराश शादीशुदा जिंदगी और व्यस्त जीवन सैली में कुछ समय अपने और अपने साथी के लिए भी निकाले, जिससे आप अपनी जिंदगी को फिर से नया कर सके.
इसके लिए साथी के साथ कुछ साहसिक गतिविधि करे, जैसे- पेरॅलाइडिंग या स्क्यूबा-डाइविंग आदि. जिससे लाइफ में आनंद पैदा हो. बच्चों के बिना पति-पत्नी लोंग ड्राइव पे जाए.
5. दिन में एक बार प्यार भारी बातें ज़रूर करे
साथी की शौक और व्यवहार से अच्छी तरह वाक़िफ़ होने के बावजूद खुद से वादा करे की आप दिन में अपने साथी के साथ प्यार भरी बातें ज़रूर करेंगे.
साथी को खुश करने के लिए आईने पर लिपस्टिक से अपने साथी के लिए प्यार भरा नोट लिखे, लंच बॉक्स में लंच के साथ साथ लव लॅटर भेजे, इन तरीक़ों से आप अपने साथी को उत्तेजित कर सकते है.
ऐसे प्यार भरी बातों से अपने रिश्तों में निरंतर नया पन ला सकते है.
6. ट्रिप पे जाए
रिश्तों में नयापन लाने के लिए एक रोमांटिक ट्रिप से बढ़कर कोई दूसरा विकल्प नहीं हो सकता. पर इस ट्रिप पर बच्चों को साथ न ले जाए. सारी टेन्षन की बातों को भूलकर ट्रिप का आनंद लें.
अचानक मिलने वाला समय और प्यार आपके रिश्तों को एक नया रूप देगा.
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7. फोटो स्टोरी बनाए
अपने और अपने साथी की पहली मुलाकात की यादें, जैसे-पुरानी फोटो, फिल्म की टिकट, होटल का बिल आदि को मिलाकर इंट्रेस्टिंग फोटो स्टोरी बनाए.
उन फोटो के नीचे अपने साथी के बारे में कुछ प्यार भारी लाइन लिखे. वे फीलिंग, जो आपने उस दिन फील किए हो.
कुछ जगह अपने साथी के लिए छोड़ दे, ताकि वह भी अपनी एमोशन्स वहां पर एक्सप्रेस कर सके. बीती यादें भी रिश्तों में नयापन लाने में मदद करती है.
8. अपनी से-क्स लाइफ को स्पाइसी बनाए
रिश्ते को नयापन देने की प्रक्रिया में आपके अपने बेडरूम में भी एक नयापन लाना होगा. नीरस से-क्स लाइफ की बोरिंग को दूर करने के लिए साथी को बेडरूम में सर्प्राइज़ देनी की कोशिश करे.
से-क्स लाइफ को स्पाइसी बनाने के लिए फोरप्ले, पिल्लो टॉक और नयी नयी पोज़िशन्स आदि तरीक़ों को अपनाए.
याद रखे, से-क्स लाइफ सबसे मूल्यवान पहलू है शादीशुदा जीवन को बेहतर बनाने का. इसलिए अपनी से-क्स लाइफ को भी हमेशा नया करते रहे.
इसका फ़र्क आप कुछ दीनो में खुद महसूस करेंगे.
अपने साथी के साथ कितना समय बिताना चाहिए?
कौन नहीं चाहता कि अपने साथी से ज़्यादा से ज़्यादा समय बिताए, और ऐसा होता भी है.
नए रिश्ते में समय का कुछ पता ही नहीं चलता लेकिन समय जैसे जैसे गुजरता जाता है तब हम अपने साथी के साथ उतना समय नहीं बिता पाते जितना शुरुवात में बिताते थे.
जिसकी वजह से हमारा रिश्ता कमजोर होने लगता है. शुरुवाती रिश्तों में सब कुछ नया होता है, एक दूसरे को जानने की चाहत हमे उसके करीब ले जाती है और काफ़ी समय हम उनके साथ गुजरती है.
जैसे जैसे हम एक दूसरे को जानने-पहचानने लगते है वैसे ही हमारा मिलने का समय कम होता जाता है. और आख़िर में मिलना तो मानो सदियों हो गया है ऐसा लगता है.
तो कैसे अपने रिश्ते को हमेशा फ्रेश और जवान बनाए? कुछ टिप्स हैं जिनको अगर आप फॉलो करते है तो आप अपने रिश्ते को हमेशा fresh बना सकते है. आइए जानते है-
1. कभी भी अपनी दोस्ती को इग्नोर न करे
हर प्यार की शुरुवात दोस्ती से ही होती है, प्यार दोस्ती को छिपा देता है. तो अपने प्यार की दोस्ती को कभी भी नहीं इग्नोर करे.
2. साथी पे ज़्यादा निर्भर न करे
Relationship की शुरुवात में सब कुछ अच्छा लगता है, पर जैसे-जैसे रिश्ता पुराना होने लगता है उसमे boring लगने लगता है.
इसलिए अपने साथी से शुरुवात में ज़्यादा समय spend न करे जिससे आगे चलकर आपको प्राब्लम फेस करना पड़े.
या तो ये भी हो सकता है कि वो अपने काम की वजह से आपको ज़्यादा समय न दे सके जिससे direct effect आपके रिश्ते पर पर सकता है, इसलिए हो सके तो अपने साथी पर ज़्यादा डिपेंड न रहे.
3. दूरी बनानी ज़रूरी है
रिश्ता को हमेशा जवा बनाने के लिए आपस में थोड़ी दूरी बना कर रखे ऐसा करने से रिश्ता में नयापन का एहसास होता है और साथ ही आप भी एक-दूसरे की कमी को महसूस करेंगे और आपस में प्यार और भी बढ़ेगा.
4. अपने दोस्तों को ना भूले
अक्सर ऐसा होता है कि प्यार के चक्कर में हम अपने दोस्तों को भूल जाते है, ऐसा न करे अपने दोस्तों को भी समय दे और हो सके तो उनसे सुझाव और सहायता भी ले.