क्या आपको लगता है कि, आपके दोस्त, आपके रिश्तेदार, आपके साथ काम करने वाले या आपकी family आपके साथ खिची खिची सी रहती है? तो इसका मतलब है कि, आपमें ego मतलब अहंकार या अभिमान की problem है
इस तरह की problem अक्सर हमे ही नुक्सान पहुचाती है। तो ऐसे में आपको अपने अहंकार या अभिमान पर control पाना सीखना होगा? या आपको इससे छुटकारा पाना सीखना होगा?
दोस्तों खुद में बदलाव लाना आसान नहीं होता है और देखा जाये तो ये बहुत ही बड़ा task होता है क्युकी अहंकार और अभिमान के चलते हमे कई चीजों का सामना करना पड़ता है जैसे relationship में problems, अपने काम में problems, लोगो से ना बनना etc etc ये सिर्फ problems से घिरे रहने का ही इशारा देता है।
अगर आप ego से struggle कर रहे है तो हमारे पास आपके लिये best 4 tips है जो आपकी life को change करने के लिये बहुत है।
अपने आप में बदलाव करे
अगर आप अहंकार ego अभिमान से पीछा छुड़ाना चाहते है तो सबसे पहले आपको अपने आप में बदलाव करना होगा।
आपकी life पहले कैसी थी उसको भूल कर अब आपको new तरीके से life में जीना start करना होगा मतलब एक new way से life को जीना होगा। नीचे हमने कुछ तरीके बताये है use follow करे।
1. Compare करना छोड़े
Compare एक ऐसा word है जो आपके अक्सर बचपन से लेकर अभी तक सुना होगा। जब आप school में होते थे तो उस time teacher कहती थी कि, उनसे कुछ सीखो या उनसे आगे बढ़ो।
जब घर पर होते है तो घर वाले कहते है कि, अपने दोस्तों से कुछ सीखो या उनका लड़का देख सब कुछ करता है etc etc बाते। इस तरह की चीज़े जब हमारी life में होती है तो हमारी life हमे compare करना सिखाती है।
तो ऐसे में हम हर किसी के साथ अपने आपको compare करना start कर देते है।
जब हम किसी से comparison में ऊपर होते है तो आप अपने आपमें ego types की feeling देख सकते है या अगर आप किसी से comparison में पीछे होते हो तो आप अपने आपमें depression, tension, stress और अपने life में गलत decision लेते हुये देख सकते हो।
अगर देखा जाये तो दोनों चीजों में आपही का ही नुक्सान होता है।
तो ऐसे में आपको comparing करने की आदत को छोड़ना होगा। आपको ये मानना होगा कि, दुनिया में सभी लोग अलग अलग types के है, इस दुनिया में कोई perfect नहीं है।
इन सब बातो को छोड़कर आपको अपने आपसे प्यार करना सीखना होगा।
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2. Compromise करे
बहुत से लोगो में ये बीमारी होती है कि, वो अपने ego के खिलाफ नहीं जा सकते। उनको लगता है कि, ऐसा करने से वो कमजोर पढ़ जायेंगे या उनकी इज्जत down हो जायेगी। इस तरह की सोच शायद आपको सही लगती होगी लेकिन दूसरों की नजर में इसे ego problem कहते है।
आप किसी के सामने अपने आपको बड़ा बताकर कोई एहसान नहीं कर रहे बल्कि आप मुर्ख का पात्र बन रहे है। तो ego से छुटकारा पाने के लिये आपको compromise करना सीखना होगा।
जेसे कि :- मान लो कि, आप घर के बर्तन साफ़ कर रहे है और ऐसे में आपकी wife आपको कह दे कि, ये बर्तन अच्छे से साफ़ नहीं हुये है तो गुस्सा ना हो कर compromise करे क्युकी गलती आपकी है और अपनी गलती को मानना good habits होती है।
कई लोग अपनी ego में आकर कह देते है कि, एक तो बर्तन साफ़ कर रहा हु ऊपर से तुम मुझे कह रही हो की बर्तन अच्छे से साफ़ नहीं हुये, तो ऐसा करो की तुम ही साफ़ कर लो।
दोस्तों इस तरह की आदत आपके relationship में problems create कर सकती है।
3. दुसरो में Interest ले
अगर आपको लगता है कि, आपमें ego है और आप लोगो के साथ अपनी interaction नहीं बना पाते है तो आपको लोगो में interest लेने सीखना होगा।
यहाँ पर बहुत सारे तरीके है जिससे आप सामने वाले को show करवा सकते हो कि, आप interest ले रहे हो :-
- अगर आपको कोई कुछ कह रहा है तो आपको eye contact बनानी चाहिये।
- आपकी body एक ही position में होनी चाहिये।
- जब भी आप सामने वाले को कुछ कहे तो उसका नाम ले कर बात करे।
- अगर आपको लगे की सामने वाला तारीफ के काबिल है तो उसकी खूब तारीफ करे।
- अगर बातचीत सन्नाटे में बदल जाये तो family के बारे या काम के बारे में ओर पूछे।
4. Natural Ego में आप कुछ नहीं कर सकते
अगर आपमें ego है तो आप उसे सुधार सकते हो लेकिन अगर आपमें natural ego problem है तो आप जितना मर्जी जोर लगा लो आप बदल नहीं सकते।
हो सकता है कि, आप कुछ time के लिये अपने आपको बदल लो लेकिन बाद में आपकी natural activities खुद ही बाहर आजायेगी। आपको एक real story बताते है।
अगर आपको cricket से लगाव है तो आपको हार्दिक पंड्या के बारे में तो पता ही होगा कि, वो कोन है। आजकल इस खिलाडी ने अपने हुनर से बहुत नाम कमाया है।
हार्दिक पंड्या एक live show में गये हुये थे जहा पर interview लेते हुये किसी ने ये सवाल पूछ डाला कि, आपमें इतना ego problem क्ये है?
तो हार्दिक पंड्या ने हसते हुये कहा कि, मुझे आजतक कभी नहीं लगा कि, मुझमे egopanti है। बल्कि मुझे बहुत लोग कहते है कि, तुझमे बहुत ego है।
पर असल में कहू मुझमे naturally ego है। मेरा face ही ऐसा है कि, लोगो को लगता है कि, मैं बहुत अहंकारी या अभिमानी हु।
हार्दिक पंड्या ने कहा कि, मुझे इस वजह से बचपन में बहुत problem का सामना करना पढ़ा। तो दोस्तों हमारा हार्दिक पंड्या का example देने का मतलब ये था कि, किसी किसी में naturally ego problem होती है। तो ऐसे में आप कुछ नहीं कर सकते।
तो दोस्तों आपको हमारा ये article केसा लगा, हमे बताने के लिये इस article के नीचे commenting section है, आप वह पर comment करके हमे बता सकते है। दोस्तों हमारे साथ बने रहे next article के लिये। Thanks and have a nice day all of you