कैसे ब्रा की साइज नापे? How to measure BRA Size? In 3 Easy Steps

कैसे ब्रा की साइज नापे? How to measure BRA Size? In 3 Easy Steps

कैसे ब्रा की साइज नापे? How to measure BRA Size? In 3 Easy Steps

क्या आपको पता है 70 से 80 प्रतिशत महिलाएं गलत साइज की ब्रा पहनती है। जी हाँ, इसकी वजह है ब्रा के साइज के बारे में जानकारी न होना। होता ये है कि महिलाएं अपनी ब्रा साइज नंबर से पहचानती हैं, जैसे – 28, 30, 32, 34 आदि। पर उन्हें ये नहीं पता कि इसे ‘band साइज‘ कहते हैं, जो की सिर्फ आपकी ब्रा की आधी नाप ही है। इस विषय में आज हम चर्चा करेंगे कि कैसे आप खुद से अपनी ब्रा की सही नाप लें, जिससे आप अपने सही नाप की ब्रा इस्तेमाल कर सकें। आइए जाने bra ki size kaise nape।

Bra की साइज कैसे नापे?

कैसे ब्रा की साइज नापे? How to measure BRA Size? In 3 Easy Steps

ब्रा की साइज नापने के लिए measuring tape की जरुरत पड़ेगी। जिसकी मदद से हम band साइज और cup साइज के नाप लेंगे।

Step 1: Band साइज नापे

कैसे ब्रा की साइज नापे? How to measure BRA Size? In HINDI

Band साइज नापने के लिए measuring tape को अपने breast के नीचे से चारों तरफ की लम्बाई नापे, ध्यान रहे कि आपकी बाहें नीचे की ओर रहे। अगर आपकी band साइज odd नंबर है तो उसमे 1 जोड़े। यानि कि अगर band साइज 27, 29, 31, 33, 35, 37, 39 या 41 इंच है तो उसमे 1 जोड़ें।

कैसे ब्रा की साइज नापे? How to measure BRA Size? In HINDI

उदाहरण के लिए – मान लीजिए कि आपकी band साइज की लम्बाई 31 इंच है तो आपको इसमें 1 जोड़ना होगा।
31+1=32
आपकी band साइज होगी 32 इंच।

Step 2: Cup साइज नापे

कैसे ब्रा की साइज नापे? How to measure BRA Size? In HINDI

अब आपने अपना band साइज तो निकाल लिया अब आपको measuring tape की मदद से cup साइज नापना है। Cup साइज नापने के लिए पहले तो measuring tape को अपने breast के ऊपर रखें और चारों तरफ की नाप लें।

क्या आपको पता है कि गलत साइज़ का ब्रा पहनने से कई तरह कि बीमारियाँ और side effect हो सकती है, नहीं पता तो ये आर्टिकल पढ़ें और सतर्क रहेगलत साइज कि ब्रा पहनने से क्या होता है? 5 नुकसान

ध्यान रहे की नापते समय measuring tape को ज्यादा कस कर नाप न लें, measuring tape breast के उभरे हुए स्थान से ही नापे और tape सीधे पकड़े।

जाहिर सी बात है, आपका cup साइज band साइज से ज्यादा ही होगा क्योंकि cup साइज नापने के लिए हमने measuring tape को breast के ऊपर से नापा है और band साइज नापने के लिए breast के नीचे से।

Step 3: अब cup साइज और band साइज का अंतर ही हमें cup साइज बताएगा।

उदाहरण के लिए – अगर cup साइज 34 है और band साइज 32 है तो, इसमें अंतर 2 इंच का होगा। 2 इंच का मतलब होता है B cup (आप इसे नीचे दिए गए chart के माध्यम से भी देख सकते हैं)

कैसे ब्रा की साइज नापे? How to measure BRA Size? In HINDI

इसमें हमें ये पता चला कि band साइज 32 है और cup साइज B है। जिसे हम 32B कहेंगे, जब आप market से अपने लिए ब्रा खरीदे तो अपने ब्रा की साइज 32B कहें।

कैसे ब्रा की साइज नापे? How to measure BRA Size? In HINDI

तो दोस्तों आज आपने सिखा की कैसे खुद का ब्रा साइज नापा जाता है। अगर फिर भी आपको अपने ब्रा साइज नापने में दिक्कत आ रही है तो आप हमे comment के जरिए अपना band साइज और cup साइज बताए, हम आपको आपकी ब्रा साइज बात देंगे.

अगर आप अपनी ब्रा साइज नापना चाहते हो तो आप हमारे बनाए मोबाइल app के जरिए पता कर सकते हो। app को अपने mobile में download करने के लिए नीचे दिए गए Download बटन पर click करे। DOWNLOAD

सवाल जवाब

मैं जो ब्रा पहनती हूं वो मुझे ढीली होती है, ऐसा क्यों?

ऐसा इसलिए है क्योंकि आप जिस साइज़ का ब्रा पहनती हो वो आपको फिट नहीं आती। आपको अपनी ब्रा बदलने की जरुरत है।

मैं जो ब्रा पहनती हूं वो मुझे बहुत कसा हुआ, चुस्त और टाइट होती है, ऐसा क्यों?

ऐसा इसलिए है क्योंकि आप छोटी साइज का ब्रा पहनती हो जो आपको फिट नहीं आती या यूं कहें कि आप जबरन ब्रा पहनने की कोशिश करती हो। आपको अपनी ब्रा बदलने की जरुरत है।

पहले जो ब्रा सही आता था वो अब टाइट होती है, ऐसा क्यों?

समय के साथ शारीरिक बदलाव भी आते है और वजन का बढ़ना ये कम होना लगा रहते है। अगर आपका वजन बढ़ गया है तो इसकी वजह से जो ब्रा आपको पहले फिट आती थी वो अब टाइट होगी।

पहले जो ब्रा सही आता था वो अब ढीली हो गई है, ऐसा क्यों?

जैसा की हमने बताया,शरीर के वजन के बढ़ने और घटने से जिस तरह आपके कपड़े छोटे और बड़े हो जाते हैं ठीक उसी तरह आपका ब्रा भी टाइट और ढीली होती है। अगर आपका वजन कम हो गया है तो जो ब्रा आपको पहले फिट आती थी वो अब ढीली होगी।

मेरे साइज़ का ब्रा ही नहीं मिलता, मैं कौन सी ब्रा पहनू?

अगर मार्किट में आपके साइज़ का ब्रा नहीं मिल रहा तो आप अपने साइज़ का ब्रा online order कर सकती हो।

Online भी मेरे साइज़ का ब्रा नहीं मिल रहा, अब मैं कौन से साइज़ का ब्रा पहनू?

अगर लाख कोशिश करने के बावजूद आपके साइज़ का ब्रा नहीं मिल रहा है तो आप free size वाली ब्रा खरीद सकती हो।

ब्रा से जुड़ी सभी जानकारी के लिए निचे दिए गए आर्टिकल भी पढ़ें

अगर आपको अपने ब्रा का साइज़ पता नहीं चल पाया है तो निचे दिए गए कमेंट बॉक्स के जरिये हमें अपनी measurement detail बताए हम आपको आपकी ब्रा साइज़ बता देंगे। अगर आपको हमारा ये आर्टिकल पसंद आया तो इसे अपनी सहेलियों के साथ जरुर शेयर करें ताकि वे भी सही ब्रा का चुनाव कर सके। धन्यवाद

Ravi Saw

रवि साव एक पेशेवर blogger हैं! वे एक इलेक्टिकल इंजिनियर थे पर blogging करने की रूचि ने उन्हें acchibaat.com बनाने कि प्रेरणा दी. इस वेबसाइट के जरिये वे रिश्तों कि जानकारी और बारीकियों के बारे में बताते हैं ताकि आपका रिश्ता जीवन भर खुशहाल रहे. साथ में रवि जी इस वेबसाइट पर टेक्निकल से संबंधित जानकारियां भी प्रकाशित करते हैं.

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This Post Has 179 Comments

  1. punam raj

    Meri band size 27 h n cup size 31 but 28 size ka koi bhi bra mujhe sii ni aata sabki band tight aati h why n ab main konse size ka bra lu

    1. Acchi baat

      Aisa isliye hai kyonki market me jyadatar jo bra milti hai uska cup size B hota hai, jaisa ki aapne hume apna measurement bataye .. Issay ye pata chalta hai ki aapka bra size hai 28C .. Aap market ke 28C size ki bra kharide , ye aapko perfect fit aayegi.

      1. sarita nage

        Meri under brust size 27 and 31overbrust size hai.. mem esliye Meesho se Maine 28c size ka bra order kiya h ye mujhe ho jayega na …

    2. anita rathor

      meri bra size 32 hai to cup size kiya hogi

      1. Acchi baat

        bra साइज़ नापने के लिए पहले अपना bust साइज़ नापे, मतलब की पहले अपने साइन के उभार वाले हिस्से में measuring tape से नापे. जितना number आयेगा उसे 32 से subtract कर दीजिये .. subtract करने के बाद जो number आएगा उससे आप अपना cup size पता कर सकती हैं , ऊपर दिए गए chart को follow करें

        1. ajay

          Really

          1. Pooja sharma

            Mera band size 29 1=30
            Matlab mera band size 30 hai aur cup size 36 hai.
            Toh 36-30=6 hua toh phir apke chart ke anusaar mera bra size hua 30DDD. Par online search karne ke baad mujhe mera bra size nahi mil raha hai aap meri help kar sakte ho..?

          2. Ravi Saw

            contact us through Whatsapp

        2. Sweetie

          Mane kbhi Napa nhi h band size na hi cup size aur mane kbhi bra phna bhi nhi h Mai 19 year ki Normal ldki hu na Moti na ptli to aap Apne hisab se MERI bra Ka no btaiye please

    3. sarita nage

      Me too.. Yr… Maine 28c ka mangwaya h meri bhi yhi size hail Jo tumhari h

  2. Meenu

    Meri cup size km h jyada ho skti h kya

  3. Vaishali

    Hello meri band size hai 27 inch aur cup size measure krne pr 29 inch aa rha hai meri shi bra kaunsi hogi cup size ke sath pls bataiye

    1. मन की बात

      आप एक नंबर ज्यादा की ब्रा पहने

  4. Vaishali

    Meri band size 27 inch hai aur cup size measure krne pr 29 aa rha hai mere liye shi cup ki bra kaunsi hai

    1. Acchi baat

      Aapka band size 27 hai jo ki ek odd number hai isliye hum isme 1 add karenge , to aapka band size hoga 27 1=28, jo ki aapka cup size hai 29.. ab aapke cup size ko band size se subtract karenge 29-28=1 , antar 1 hai iska matlab hai ki aapka cup size hai A, aapko 28A size ka bra fit hoga.

      1. नितिन

        32B

    2. Sofia

      Mera cup size 34hai or band size 28hai bt muje sehi fitting nhi atti Kya kre batayen

      1. Acchi baat

        Aapki Bra Size hai 34DDD , but ish sie ki bra market me available nahi hot.. Aap online mangaye..

  5. Puja

    Mera band size 34 hai and cup size 42 hai ab mein itne diffrense mein kese measure kru ki konsa size mere liy perfect hai i m so confused….

    1. Acchi baat

      Jaisa ki aapne bataya ki aapka band size 34 hai or cup size 42 hai to in dono ka diffrence hota hai 8 , aap diye gaye chart me dekh sakte ho ki aapka cup size hai g/h aap apne liye 34G ya 34H size ka bra kharide, ya aapko perfectly fit hoga..

  6. Anjali

    Mera band size 34 hai aur cup size 30…to phir me kese measure karu kyuki cup size band size se chota hai plz help me to measure my correct bra size

    1. Acchi baat

      Cup size kabhi bhi band size se chota nahi ho sakte .. Aap thik se measurement kare..

  7. Mukesh Singh

    Mera band size hai 32 ur cup size hai 36 to perfect bra size meri kya honi chahiye

  8. reema

    mera brand size 46 he but cup size 48 aarha mera bra k size kis nap ki lu pl shelp

    1. Acchi baat

      Aapki bra ki size hogi 46B

  9. nawa fatma

    mera bnad siz h 30 or cup size h 35 to kon c bra shi plz btaiye

    1. Acchi baat

      Aapki bra size hai 30DD

  10. Reshama

    Meri band size h 28 or cup size h 33 to mai kis number ka bra lu

    1. Acchi baat

      Aapki bra size hai 28DD, aap marke se 28DD size ki bra kharide..

      1. Mohini Kushwaha

        Mjhe jldi s bta dijiye ki mera cup size 31 h or band size 27 h to kis size ki phnna chahiye

        1. Acchi baat

          28C

  11. Roshni

    My bust size is 36 nd what is perfect bra size???

    1. Acchi baat

      Aapki band size kya hai ?

      1. Safi

        Meri bra size 36 Hai kya thik h

        1. Acchi baat

          Ye band size hota hai, aap apne cup size ko mesure karke bataye..

        2. Sakshi

          How to measure panty size

  12. varsha

    cup size 34,band size 27

    1. Acchi baat

      Aapki bra size hai 28DDD

  13. Dolly

    Mera cub size 35 or band size 29 hai to kon si bra ki size lu… Smjh nhi aarha plss suggest

    1. Acchi baat

      Aapki bra size hai 30DD

  14. Kritika

    Mera bandsize 30and 1/2 or cup size 33 hai suggest

    1. Acchi baat

      Aapki bra size hai 32A

      1. Neeru

        Band size 30hi or cup size 33 1/2 or 34 ka hai

        1. Acchi baat

          Aapki bra size hai 30D

  15. Geeta

    Good evening
    Sir meri bend size 36 hai but mujhe 36 v thik se nahi ho pata hai MATLAB meri kuf size jada hai koi v bra peded ho koi v mujhe thik se nahi hoti hai iske liye mujhe kapde v Dekh k pehenne padte hai plz bataiye mai Kya karu

    1. Acchi baat

      aap apni cup size bataye

  16. Sofia

    Mera cup size 34hai or band size 28hai bt muje sehi fitting nhi atti Kya kre batayen

    1. Acchi baat

      Kyun ki aapki Bra Sie hai 34DDD or ish sie ki bra market me available nehi hoti.

  17. Bhavana

    Mera cup size 34 h or band size 28 to meri bra size kya hogi

    1. Acchi baat

      Aapki bra size 28DDD hai

  18. Savita

    Band saiz 34 cup saiz 35

    1. Acchi baat

      Bra size 34A

      1. Neetu

        Hi…meri band size h 34 or cup size h 41 mujhe kis size ki bra leni chahiye…..

        1. Acchi baat

          aapki bra size 34DDDD hai

  19. Savita

    Mera band saiz 34 hai cup saiz 35 meri sahi bra kya hogi

    1. Acchi baat

      Aapi bra size hai 34A

  20. Savita

    Mera band saiz 34 hai cup saiz 35 .meri sahi bra saiz kya hogi

    1. Acchi baat

      Aapki bra size 34A hai

      1. Savita

        But 34 b hi sahi hota hai

        1. Acchi baat

          Humne aapke bra ki exact size batai hai, or 34A or 34B me sirf aapke cub size yani breast area ka hi fark hai..

    2. Sonam kalambe

      प्लीज सर एक बात का खुलासा किजीए जैसे की मैने व्हीडियो देखा की बँड साईज 34 हो तो उसमे 5 मिलाए और बस्ट साईज 44 मे से 39 घटाये तो आनेवाला डिफरन्स यानी 5 आए तो कप साईज ddd होगा क्या ये सही है सर प्लीज रिप्लाय दिजीए और मेरा सही ब्रा साईज और कप साईज बताइए.

      1. Acchi baat

        Ye galat information hai, aap apni band or bust size bataye hum aapko aapki sahi bra se batayenge.

  21. Savita

    Thanks but mai 34 b hi us karti hoon

    1. Acchi baat

      Ok , aap 34A try kar sakte ho ye aapko aur bhi jyada comfortable feel karayega.

    2. Rahul Kumar

      Sahi hai naa fir aapka size perfect hai

  22. Sonam kalambe

    My band size 34 and cup size38 please tell me my perfect size

    1. Acchi baat

      Aapki bra size hai 34D

  23. Urwashi pandey

    Mera cup 33 or band 30 hai… Size kya hoga

    1. Acchi baat

      Aapki bra size hai 30C

    2. Rahul Kumar

      30b hoga aapka bra size

  24. Karina

    Band size:- 38
    Cup size:-42

    1. Acchi baat

      Aapki bra size hai 38D

    2. राहुल कुमार

      38DDD होगा आपका ब्रा साइज.

  25. Chanchal

    My cup size is 38.and band size is 30 .what should be the size will suit on me.

    1. Acchi baat

      Aapki bra sige hai 30G aap 30F bhi use kar sakte ho.

    2. राहुल कुमार

      30F/G होगा आपके ब्रा का साइज जो की एक perfect साइज है.

  26. Neetu

    Hi…meri band size h 34 or cup size h 41 mujhe kis size ki bra leni chahiye…..

    1. Acchi baat

      34DDDD

    2. राहुल कुमार

      बहुत बड़ा और अच्छा है आपका साइज.. Bra आपको आएगा 34DDD

  27. Sonam kalambe

    My band size is 34 and bust size is 44 please sir tell me my bra size and cup size. My daughter’s band size 30 and bust size 34 please sir tell me my daughter’s bra size and cup size.

    1. Acchi baat

      Your bra size is 34J and your daughter bra size is 30D

  28. Neetika

    Mera band size 34 hai or breast size 42 hai to ky meri bra ka size 34h hoga

    1. Acchi baat

      Nahi aapki bra size hai 34G or 34F , aap in dono size me se koi sa bhi size use kar sakte ho

  29. Reeva

    My band size 29 and cup size 35 toh mujhe konsi bra leni chaiye jo fit ho

    1. Acchi baat

      Aapki bra size hai 30DD, aapko 30DD bra size perfectly aa jayegi

  30. Ree

    My band size 29 and cup 35 so mera size kya hoga

    1. Acchi baat

      30DD

  31. Neha

    Mera band size 37 h or cup size 42 to meri bra ka size kya hoga

    1. Acchi baat

      Aapki bra size hai 38D

  32. Nancy

    My brand size 30 nd cup size 37.which size of bra is suitable for me

    1. Acchi baat

      30DDDD

  33. Mohini Kushwaha

    Meri band size 27 or cup size 31 h to kaisi leni chahiye

    1. Acchi baat

      28C

  34. Seema

    Band size 30 cup size 34 to mera size kya hoga

    1. Acchi baat

      30D

  35. Sanjoo

    Meri cup siz 31 4/2 h or cup siz h 29 to mujhe kounsi size ki bra fit aegi

    1. Acchi baat

      30B

  36. Simmi solanki

    Mra band size 32 aya h or cup size 38. To complete bra size kya hogi

    1. Acchi baat

      32G ya fir 32F, in dono me se koi sa bhi bra size use kar sakte ho

  37. Poonam Singh

    Meri band size 40 hai aur bubs size 46 hai to sir mujhe kis size ka bra Lena chahiye

    1. Acchi baat

      40DDD

  38. Aasha

    Ravi ji kya aap bra pahante ho? Aapka size kitna hai

    1. Acchi baat

      agar me girl hota to jarur pehenta 🙂

  39. Aasha

    Mera band size 30 h or cup size 33 h to complete bra size kya hogi

    1. Acchi baat

      30C

  40. Ankita

    Brand size= 34
    Cup size = 38
    Please help me what is my correct bra size?

    1. Acchi baat

      34D

  41. Ankita seth

    Brand size 34
    Cup size 38

    1. Acchi baat

      34D

  42. naina

    mera cup size 35 and band size 31 hai mere bra ka size ka hoga

    1. Acchi baat

      32C

  43. Riya singh

    Sir mera cup size 34 h or band size 29 h kya ap mujhe bta sakte h koun si size ki bra leni chahiye

    1. Acchi baat

      30D

  44. Nisha

    Mera Cup size 36 h or band size 29 h

    1. Acchi baat

      30DDD

  45. Ramandeep kaur

    Hi meri band size 34 ha aur cup size 42 hai

    1. Acchi baat

      34G

  46. Rinki

    Mera band size he 28 or cup size he 31.5

    1. अच्छी बात

      28D

  47. Rinki

    Sorry band size 32 cup size 31.5

    1. अच्छी बात

      aapne galat naap liya hai , cup size hamesa band size se jyada hogi.

  48. Rinki

    Band size 32 or cup size 31.5

    1. अच्छी बात

      aapne galat naap liya hai , cup size hamesa band size se jyada hogi.

  49. Rinki

    Band size 29 or cup size 34

    1. अच्छी बात

      30D

  50. Naaz

    My band size 34 cup size 40

    1. अच्छी बात

      34DD

  51. Rajesh

    Bend size 30 and cap size 32

    1. अच्छी बात

      30A

  52. Muhammad husain

    LadakI kamar 29 hai to bra kis saiz ka hoga

    1. Muhammad husain

      Jankari bataeye

    2. Kamar ki size se bra ke size ka anumaan nahi lagaya ja sakta, aap hamare article ko acche se read kare.

  53. Sushmita

    Cup size 35 h or band size 27.3. Please btaye ki sahi bra size kya hogi

  54. Sushmita

    I am 17years old… Meri cup size 35 h or band size 27.3 h… To mujhe kis size ki bra leni chahiye

  55. Chanchal

    Hi mera cup size 37 h aur band size 31 h. Mera sahi size kya hoga?

  56. Neelam Sharma

    Mera band size hai 28 aur cup size hai 34 to Mera perfect size Kya hoga.

  57. G.L.

    Bust size 44 and Band size 38 hai to kaise Bra leni chahiye.

  58. Sushmita

    Mere breast pe purple stretch ho gye h… Kya aap bta skte h aisa kyun ho rha h….. Kya ye weight gain hone ke wajah se hota h…? Please hume btaye

  59. Sushmita

    Mere breast pe purple stretch marks ho gye h….. Kya aap bta skte h…. Aisa kyun ho rhe h…. Or iska upay btaye

  60. Sarika

    Band size – 28
    Cup size -32

  61. Siya

    Mera band size36 aur 40 hai magr d cup thik ni aata toh kaun sa cup aayga

  62. Kavita gupta

    Hi. Mera band size bhut kam mere bust size se Mera band size 24 inch hai jbki Mera bust size 31 hai mujhe konsa sa bra size lena chaiye… Plzz suggested me..

  63. Kanchan

    Cup size 36 and band size 30

  64. Pallabi shaw

    Mara cup34.5 hai or band 28.1 hai ap please bata sakte hai konsa bra muja fitting aigi

      1. Preet

        Agar band size 30 &cup size 28 ho to kon sa bra size fit hogi

  65. Parul

    Mera band size 27,26 hai aur cup size 32 hai to kaun si size full coverage and fit aayegi perfect shape degi

  66. Radha

    Mera band measure krne pr 24 approx ata h or cup size 27 ata h to muje konsi size ki bra aygi

  67. Neha Dhurvey

    Mera band size 25 hai or overbust size 28 to mujhe kon sa size lena chahiye..??

    1. Ravi Saw

      Free size wali lijiye kyuki aapke size ki bra aapko milegi nahi. jo milegi wo hogi 28B size, jo ki aapko loss aayegi. Aap tube bra ya sports bra ka use kar sakte ho.

  68. Veera

    Meri Band size 36 hai aur cup size 40 hai to sahi bra kaun si hogi

  69. Arti

    Band saije 33 h aur kp saije 40h h to kon sa nap hoga

    1. Ravi Saw

      Free size bra खरीदिये.

  70. Kirti Shrivastava

    Mera band size 34 or cup size 39 as Raha hai to mujhe 34DD aana chahiye Lekin Mai bahut tight nahi pahan pati hu mujhe ghabraht home lagti hai Mai Kon SA size select karu

    1. Ravi Saw

      Free size वाली ब्रा try कीजिये.

  71. Khan noor

    Mera band size 32 hai aur cup size 36 h to konse number ki bra Leni chahiye

  72. Rose

    Mera band size h 27 aur cup size 30 to mujhe kounsi aayegi ….can u tell me

    1. Ravi Saw

      Aapko 28B size ka bra lena chahiye.

  73. Rupali

    Mera band size h 27 aur cup size 30 to mujhe kounsi aayegi ….can u tell me