आत्म सुधार

इस article को शुरू करने से पहले यहाँ पर एक चीज़ गोर करने वाली है कि, earth की पुरी population में से सिर्फ 20% ही लोग क्यों open minded है और बाकी सभी लोग क्यों closed-minded है? इस पर जब survey किया गया तो पाया गया कि, इंसान की सोच का default mode बंद दिमाग…

क्या आप जानते है कि अवांछित सोच या फालतू विचार क्या होते है?” दोस्तों विचार या सोच का आना अच्छी बात है पर अगर जरुरत से अधिक ज्यादा सोचे तो ये हमारे लिए सही नहीं है। ऐसे में आपका मन आपके नियंत्रण में नहीं रहता है। उदाहरण के लिए – मान लो कि आपने कही…

उबाऊ इंसान इसी को भी अच्छा नहीं लगता पर वही जब bore होने की आदत से परेशान हो तो क्या कहेंगे? कुछ लोग होते है जिन्हे हमेशा boring महसूस होती है, मतलब कि वो किसी भी काम में अपना मन नहीं लगाते। Bore होने का मतलब है कि आप आलसी हो गये हो। आज हम…

अगर सुबह उठाते ही आईने में अपनी शक्ल देखकर मन में सबसे पहले ऐसा ख्याल आए तो जाहिर है पूरे दिन का कार्य भी ऐसे ही होते है। “जैसा तुम सोचोगे वैसा ही करोगे – The Way You Think The Way You Act” उदाहरण के लिए – कोई शक्ल से ही आपको चोर लगता है…

सामान्य रूप से हर इंसान चाहता है कि लोग उसे पसंद करे क्योंकि ये उसकी एक भावनात्मक जरूरत भी होती है। लेकिन अगर आपको किसी कारण की वजह से ऐसी कोई जरुरत नहीं है, तो फिर भी आपको इस विषय को समझना जरूरी है क्योंकि हम इंसान सामाजिक प्राणी है जिसे जीवन में आगे बढ़ने…

Dhyan kaise kare? Meditation karne ka tarika kya hai? आज मैं आपको बताऊंगा कि मैडिटेशन यानि ध्यान आखिर करते कैसे है? सबसे आम सवाल जो लोग पूछते है कि कहां ध्यान लगाया जाए? मतलब हम मैडिटेशन कहां पर कर सकते है? इसका आसान जवाब है कहीं भी। चाहे आप किस कुर्सी पर बैठे हो या…

ऐसी बहुत सी आदतें है जो हमे शुरू में तो सही लगती है लेकिन यही आदतें आने वाले समय में हमारी खुशियों को छीन लेती है और जिंदगी को बरबाद कर देती है। अगर आपने समय पर ध्यान नहीं दिया कि आप जो कर रहे है वो सही है या गलत तो एक दिन आप…

जिंदगी के बारे में हर एक इंसान के विचार एकाग-अलग होते है। जिंदगी एक ऐसी चीज है जो बड़ी किस्मत से हमें मिलती है और एक बार जिंदगी खत्म हो जाने पर फिर वापस नहीं मिलती। जिंदगी चाहे छोटी हो या लंबी हो, हमे जिंदगी के हर एक पल को पूरी तरह से enjoy करना…

मानव मन अत्यंत चंचल होत है। चंचलता ही मन का सबसे बड़ा दोष है। उसे स्थिर और एकाग्र करना ही सबसे बड़ी साधना है। मन कैसे स्थिर हो? उसकी चंचलता कैसे दूर हो? इसका एक मात्र उपाय है अपनी इन्द्रियों पर नियंत्रण रखना। हमारी इन्द्रियां, हमे लगातार इच्छाओं की पूर्ति के लिए हमारे मन को…

JIM CARREY एक जॅनिटर के बेटे थे, जॅनिटर मतलब जो toilet और वॉश रूम को साफ करने वाला। Jim अपनी पढ़ाई पूरी नहीं कर सके, उनको अपनी पढ़ाई छोड़नी पड़ी क्योंकि घर में पैसे नहीं थे, उनके परिवार कि आर्थिक स्तिथि इतनी बुरी थी कि वो एक घर का किराया भी effort नहीं कर सकते…