हमारी आँखें बहुत महत्वपूर्ण है और हम अपनी नज़रों को नज़रअंदाज़ नहीं कर सकते, पर आज की लाइफस्टाइल में समय व उम्र से पहले ही आँखों की रोशनी कमजोर होने लगी है. ऐसे में जरुरत है आँखों से जुड़े सही जानकारी, थोड़ी योग, एक्सरसाइज व सही खान-पान की, ताकि आँखें रहें स्वस्थ. आँखों को स्वस्थ […]
आँखों के लिए व्यायाम या Exercise कौन से हैं? Read Post »
सब से प्रमुख युवाओं में गड़बड़ी यह है कि इस पर वाद-विवाद दोनों पारंपरिक और आधुनिक विशेषज्ञों से बाँटा गया है. पारंपरिक विशेषज्ञ कहते है, ” हस्तमैथुन शरीर को एक हद तक प्रभावित करता है और शादी के बाद वैवाहिक जीवन में भी समस्याएं लता है.” दूसरी तरफ आधुनिक विशेषज्ञ कहते हैं, ” हस्तमैथुन एक
हस्तमैथुन करना क्या पाप है? Read Post »
फलो का राजा है- आम. इतना स्वादिष्ट है कि देखते ही मुंह में पानी आ जाता है और शायद ही कोई भारतीय ऐसा हो, जिसको आम पसंद नहीं हो, जितना यह स्वादिष्ट है, उतना ही गुणों से भरपूर भी है. आम की कई किस्में (verity) होती है. सभी के गुणों में थोड़ा-सा अंतर भी होता
आम खाने से क्या होता है? आम खाने के 10 फायदे Read Post »
गेहूँ के पौधे में शरीर की अंदरूनी सफाई करने और उसे स्वस्थ रखने की अदभुद शक्ति है. अमेरिका की एक विख्यात महिला प्राकृतिक चिकित्सक डॉक्टर विगमोर कहती है कि संसार में ऐसा कोई रोग नहीं है जो इस रस के सेवन से अच्छा न हो सके. बुढ़ापे की कमज़ोरी दूर करने में तो यह बहुत
गेहूँ के जवारे का रस और उसके फायदे Read Post »
नारी की सुंदरता में स्तन (breast) का महत्वपूर्ण योगदान होता है. महिलाएं शुरुवात से ही अपने व्यक्तित्व के प्रति सदैव सचेत रहती हैं हालांकि स्तन प्रकृति की देन है. लेकिन उचित देखभाल से इन्हें काफी हद तक आकर्षक रखा जा सकता है. किशोरावस्था में अन्य शारीरिक परिवर्तन के साथ-साथ स्तन भी विकसित होने लगते हैं.
अपने स्तन को सुन्दर कैसे बनाए? Read Post »
सही समय पर स्तन का आकर विकसित न होना आपके चिंता को बढ़ा सकता है, वैसे भी स्तन का आकर आपकी सुंदरता पर चार चाँद लगाने का काम तो करती ही है. जिन महिलाओं/लड़कियों के स्तन छोटे (small breast) है उन्हें अपने स्तन को बड़ा करने कि चिंता सताती है और जिनके स्तन काफी बड़े
मेरे स्तन (Breast) छोटे क्यों है? क्या है इसकी वजह? Read Post »
कभी आपके साथ ऐसा हुआ है कि आप बहुत सारी चीजें खा लिए हो और आपका पेट खराब हो गया? ऐसे सभी के साथ होता है, और इसकी वजह है एक साथ ऐसी चीजें खाना को एक दुसरे के साथ compatible न हो. भोजन करना और समय पर करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है,
किसके साथ क्या नहीं खाना चाहिए? 17 चीजें Read Post »
इस समय जो संकट कद (height) छोटा होने का चल रहा है उसका लाभ उठाने के लिए कोई भी प्राणी पीछे रहने को तैयार नहीं. इनमें कुछ ऐसे स्वार्थी तत्व शामिल हो गए हैं, जो धन कमाने के लोभ में अंधे होकर, बेमतलब की दवाइयाँ बेचे जा रहे हैं. उनके विज्ञापन (advertisement) कुछ इस प्रकार
क्या दवा खाने से Height बढ़ती है? Read Post »
धुम्रपान (तम्बाकू) सेवन के बारे में एक शिकागो के एक शरीर शास्त्री का कहना है कि तम्बाकू में Nicotine नमक एक पदार्थ होता है. उसमें इतना विष होता है कि एक औस का 1/4 भाग यदि प्राणी के रक्त में injection द्वारा दिया जायतो वह मर जाएगा. इसका 1/3 भाग हरेक सिगरेट में होता है.
क्या धुम्रपान करने से Height नहीं बढ़ती? Read Post »
कुछ प्राकृतिक नियम स्वास्थ्य-रक्षा और सामान्य ज्ञान के लिए दिये जा रहे हैं, जो हर व्यक्ति के लिए लाभप्रद है. आइए जाने इनके बारे में. 1. सुबह उठकर कुल्ला करके एक गिलास ताजा पानी पीयें, सूर्योदय से पहले उठे. इससे चित्त अति प्रसन्न रहता है. 2. रात को किसी ताम्बे के बर्तन में पानी रख
स्वास्थ्य-रक्षा के 17 नियम – 17 Hygiene Rules In HINDI Read Post »
