हमारा पाचन तंत्र हमारे स्वास्थ्य का आधार है. असल में हमारा पाचन तंत्र इतना ख़ास इसलिए होता है क्योंकि यही तय करता है की हमारा स्वास्थ्य कैसा रहेगा, हम हमेशा बीमार और कमजोर रहेंगे या फिर मजबूत और स्वस्थ. हम आपको पाचन से संबंधित एक तथ्य बताते हैं.इस दुनिया में जितने भी रोग हैं उनमें […]
पाचन शक्ति कैसे बढ़ाये? पाचन शक्ति बढ़ाने के 14 बेहतरीन उपाय Read Post »
दोस्तों हमारे ब्लॉग में 1000 से ज्यादा लोगो ने बस सिर्फ यही पूछा है कि कद (height) किस उम्र में रूकती है और किस उम्र में बढ़ती है, मतलब increase होती है. हम जवाब दे दे कर थक चुके है पर लोगो के सवाल खत्म नही हो रहे है. इन्ही चीजों को ख्याल में रखते
किस उम्र तक कद बढ़ती और रूकती है? Read Post »
लंबा और सुडौल फिगर किसे पसंद नहीं होगा. एक अच्छा कद यानि height में पहने हुए कपड़े ही अच्छी नही लगती बल्कि आपका आत्मविश्वास भी बढ़ता है. लेकिन कई लोगो के लिए, growth hormones प्रभावी रूप से काम नही कर पाते है. ऐसे में समझ जाए कि ये उसकी genetics समस्या है. हम आपके लिए
कद Height बढ़ाने के लिये क्या खाए? कद बढ़ाने के 10 food Read Post »
आपने डॉक्टर से या बहुत लोगो से ये सुना होगा कि व्यायाम हमारे लिए कितना जरूरी है. अगर व्यायाम की बात की जाए तो जॉगिंग (Jogging) को सबसे आसान माना जाता है और सभी लोग यही करना पसंद करते है. आपको बता दे की रोजाना 20 मिनट jogging करने से आप और मांसपेशियों में लाभ
Jogging करने का सही तरीका क्या है? 10 step by step guide Read Post »
जिस तरह लोग हाइट ना बढ़ने के कारण चिंता मे रखते है उसी तरह से कई लोग ज़्यादा height के कारण भी टेंशन मे रहते है. अगर देखा जाए तो दोनों तरफ से tension ही tension है. हाइट अगर average हो तो चलता है पर अगर average से ज़्यादा या कम हो तो दिक्कत वाली
क्या आप अपनी Height रोकना चाहते है? हाइट कैसे रोके? Read Post »
आपने बुजुर्गों के मुख से अक्सर यह सुना होगा कि भूना चना खाने से शरीर मजबूत रहता है. लेकिन, क्या आपको पता है कि अगर हम भूने हुए चना के साथ गुड़ का सेवन करते हैं तो यह हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है. अगर खाते हैं भूने चने के साथ गुड़,
अगर खाते हैं भूने चने के साथ गुड़, तो होंगे ये 8 फायदे Read Post »
जिस तरह लड़कियों में मासिक धर्म मतलब पीरियड का होना आम बात है उसी तरह लड़कों में nightfall मतलब स्वपनदोष का होना आम बात है. रात में सोते समय अपने आप वीर्य (sperm) निकल जाने को स्वपनदोष (nightfall) कहलाता है. स्वपनदोष का होना सामान्य सी बात है, होता ये है कि हमारे शरीर में वीर्य
Nightfall कैसे रोके? रात में पानी निकलने कि समस्या Read Post »
एक महिला और लड़की को सुन्दर और आकर्षक दिखने के लिए लिए सिर्फ चेहरे का सुन्दर होना काफी नहीं होता, बल्कि जैसे आप अपने चेहरे की देखभाल करते हो ठीक वैसे ही आपको अपने पूरे शरीर का भी देखभाल करना होगा. ऐसे में अगर आप बहुत सुन्दर हो और आपके स्तन (breast) का आकार काफी
Breast को कैसे स्वस्थ रखे? एकदम सही स्तन कैसे पाए? Read Post »
मनुष्य का शरीर एक मशीन के जैसा है. इस मशीन को चलाने के लिए शक्ति खर्च होती है. साधारण सा काम करने में और छोटी से छोटी बात सोचने में शक्ति खर्च होती है. बोलने-चलने, सांस लेने में भी शक्ति की आवश्यकता होती है. बिना शारीरिक शक्ति के कोई कार्य नहीं हो सकता. हमारा शरीर
भोजन करना क्यों जरूरी है? Read Post »
दाना मेथी जिसे हम इंग्लिश में fenugreek के नाम से भी जानते है, का इस्तेमाल तो आप अपनी रसोई में खूब करती ही है और आप ये भी जानती होंगी कि दाना मेथी स्वस्थ्य के लिए कितनी अच्छी होती है. लेकिन क्या आपको ये पता है कि दाना मेथी से आपका ब्रेस्ट साइज़ भी बढ़
Breast बढ़ाने के घरेलू उपाय, दाना मेथी- स्तन को कैसे बड़ा करे? Read Post »
