लोग अपनी बॉडी को shape में लाने के लिए जिम भी join करते है, एक्सर्साइज करते है. पर क्या आपको पता है कि आप बिना जिम गए अपनी बॉडी बना सकते है वो भी घर बैठे. आज के modern life में हर कोई body बनाना चाहता है लेकिन इसके लिए ज़्यादातर लोग gym जाने से […]
घर पर BODY कैसे बनाये? घर बैठे 30 दिन में बॉडी कैसे बनाये? Read Post »
शरीर में ताकत कम होने की वजह से कई काम नहीं कर पाते और कमजोरी आ जाती है. कई बार लोगों को बिना किसी कारण कमजोरी आ जाती है. कई बार सुबह-सुबह कमजोरी के कारण हम कमजोरी का अनुभव करते हैं और सोचते रहते हैं कि शरीर कि ताकत कैसे बढ़ाये या body power कैसे
शरीर की ताकत कैसे बढ़ाये? 20+ उपाय Read Post »
जो लोग पतले है वे मोटा होने के लिए बहुत से उपाय करते हैं पर कुछ हासिल नहीं होता और वे सोचते रहते है कि ऐसा क्या करे कि मोटा हो जाऊ या कैसे मोटा हो? आजकल के भागते हुए समय में लोगों को स्वास्थ्य समस्याएं बहुत ही ज्यादा होने लगे हैं. इसका कारण है
मैं बहुत पतला हूं क्या करूं ताकि मोटा हो जाऊ? 11 सुझाव Read Post »
आज कल हर लड़का killer body चाहता है. सब चाहते हैं उनका 6 इंच का bicep और six pack abs हो. Six pack abs तो हर किसी की सबसे पहली पसंद बनती जा रही है. पर आज के इस आर्टिकल में हम bicep का साइज बढ़ाने के बारे में कुछ उपाय बताएँगे और जानेगे कि
Bicep का साइज कैसे बढ़ाये? Bicep कैसे बनाये? Read Post »
आपको कुछ खाने को मन नहीं करता इसका मतलब साफ है कि आपकी भूख मर चुकी है, आपको भूख लगती ही नहीं. अब आप सोचते होंगे कि ऐसा क्या करें कि भूख बढे तो आज का हमारा आर्टिकल खास आपके लिए है है. इसलिए हमारे पुरे आर्टिकल को पढ़ें और जाने कि भूख न लगने
भूख कैसे बढ़ाये? भूख ना लगे तो क्या करे? 8 उपाय Read Post »
आजकल के समय में सब चाहते है की उसकी छाती उभरी हुई हो जिस कारण लोगों का आकर्षण उसी की तरफ हो. आप को हम पहले ही बता दे कि chest यानि कि छाती बनाने के लिए कोई आसान तरीका नहीं है. आपको छाती बढ़ाने के लिए बहुत मेहनत करनी होगी और इसे एक लक्ष्य
Chest कैसे बनाये? छाती चौड़ी कैसे करे? 17 तरीके Read Post »
आजकल six pack abs बनाना एक फैशन सा हो गया है. Six pack से हमारा मतलब पेट पर cutting का होना. अगर आप भी six pack abs बनाने के बारे में सोच रहे है तो अच्छी बात है पर एक बात का ध्यान रखे कि इसमे आपको बहुत समय भी लग सकता है और आपको
घर पर Six Pack Abs कैसे बनाये? क्या करें और खाएं? 10 तरीके Read Post »
मानसिक रूप से फिट होने के साथ साथ शारीरिक रूप से फिट होना भी बहुत जरूरी है. ज्यादातर लोग अपने शारीरिक फिटनेस की तरफ ही देखते है लेकिन मानसिक फिटनेस को अनदेखी करते है. Mental fitness को maintain करके रखने का मतलब अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य की ओर ध्यान देना. जैसे कि आपका शरीर,
मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ कैसे रहे? 10 उपाय Read Post »
पथरी की समस्या काफी दर्दनाक होती है. इससे पीड़ित सभी लोग इससे जल्द ही निदान पाना चाहते हैं. हालाकि operation से इसका इलाज सही ढंग से किया जा सकत है. यकीनन, अगर Ayurvedic medicines के इस्तेमाल से ही पथरी को ठीक किया जा सकता है तो इसके लिए operation की क्या जरूरत है? चलिए कुछ पथरी
पथरी की दवा 1 महीने में दिखाएंगी फर्क Read Post »
पीलिया की समस्या अब आम बात हो चुकी है लेकिन, इसका इलाज आम चीज नहीं है. इसके इलाज में कई तरह के सावधानियों और ट्रीटमेंट का सामना करना पड़ता है. jaundice शरीर में होने वाला एक ऐसा रोग है जिसमे शरीर के हर हिस्से का रंग लाल से बदलकर पीला हो जाता है. धीरे-धीरे body
पीलिया के 18 रामबाण उपचार- Jaundice Treatment in Hindi Read Post »
