घर पर BODY कैसे बनाये? घर बैठे 30 दिन में बॉडी कैसे बनाये?
लोग अपनी बॉडी को shape में लाने के लिए जिम भी join करते है, एक्सर्साइज करते है. पर क्या आपको पता है कि आप बिना जिम गए अपनी बॉडी बना…
शरीर की ताकत कैसे बढ़ाये? 20+ उपाय
शरीर में ताकत कम होने की वजह से कई काम नहीं कर पाते और कमजोरी आ जाती है. कई बार लोगों को बिना किसी कारण कमजोरी आ जाती है. कई…
मैं बहुत पतला हूं क्या करूं ताकि मोटा हो जाऊ? 11 सुझाव
जो लोग पतले है वे मोटा होने के लिए बहुत से उपाय करते हैं पर कुछ हासिल नहीं होता और वे सोचते रहते है कि ऐसा क्या करे कि मोटा…
Bicep का साइज कैसे बढ़ाये? Bicep कैसे बनाये?
आज कल हर लड़का killer body चाहता है. सब चाहते हैं उनका 6 इंच का bicep और six pack abs हो. Six pack abs तो हर किसी की सबसे पहली…
भूख कैसे बढ़ाये? भूख ना लगे तो क्या करे? 8 उपाय
आपको कुछ खाने को मन नहीं करता इसका मतलब साफ है कि आपकी भूख मर चुकी है, आपको भूख लगती ही नहीं. अब आप सोचते होंगे कि ऐसा क्या करें…
Chest कैसे बनाये? छाती चौड़ी कैसे करे? 17 तरीके
आजकल के समय में सब चाहते है की उसकी छाती उभरी हुई हो जिस कारण लोगों का आकर्षण उसी की तरफ हो. आप को हम पहले ही बता दे कि…
घर पर Six Pack Abs कैसे बनाये? क्या करें और खाएं? 10 तरीके
आजकल six pack abs बनाना एक फैशन सा हो गया है. Six pack से हमारा मतलब पेट पर cutting का होना. अगर आप भी six pack abs बनाने के बारे…
मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ कैसे रहे? 10 उपाय
मानसिक रूप से फिट होने के साथ साथ शारीरिक रूप से फिट होना भी बहुत जरूरी है. ज्यादातर लोग अपने शारीरिक फिटनेस की तरफ ही देखते है लेकिन मानसिक फिटनेस…
पथरी की दवा 1 महीने में दिखाएंगी फर्क
पथरी की समस्या काफी दर्दनाक होती है. इससे पीड़ित सभी लोग इससे जल्द ही निदान पाना चाहते हैं. हालाकि operation से इसका इलाज सही ढंग से किया जा सकत है. यकीनन,…
पीलिया के 18 रामबाण उपचार- Jaundice Treatment in Hindi
पीलिया की समस्या अब आम बात हो चुकी है लेकिन, इसका इलाज आम चीज नहीं है. इसके इलाज में कई तरह के सावधानियों और ट्रीटमेंट का सामना करना पड़ता है.…