स्वास्थ्य

शराब की लत को कैसे छुड़ाएं? 5 तरीके

भारत में बहुत से घरों को शराब की लत ने ही बर्बाद किया है। शराब पीना एक बुरी आदत नहीं है लेकिन इससे ज्यादा पीना बुरी बात है। अगर आप शराब को दवाई की तरह इस्तेमाल करोगे तो ये आपको स्वस्थ रखेगी लेकिन आप इससे ज्यादा लोगे तो ये एक नशा के जेसे काम करेगी। […]

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खैनी खाना कैसे छोड़े? खैनी की लत कैसे छोड़े?

हम जानते हैं कि नशा करने से हमारे शरीर को नुकसान होता है फिर भी हम नशा करना नहीं छोड़ पाते। नशे की लत ऐसी ही होती है कि ये एक बार लग जाए तो हमारा शरीर इसका गुलाम हो जाता है। आपको याद तो होगा कि आपको नशे की लत कैसे लगी थी? हमेशा

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Smoking करना कैसे छोड़े? सिगरेट पीना कैसे छोड़े?

हमारी जिंदगी की पहली सिगरेट कभी भी हमारे खुद के पैसों की नहीं होती, हमेशा हमारा कोई-न-कोई दोस्त होता है जो कहता है कि – पी ले कुछ नहीं होगा। और हम ये जानते हुए भी के ये स्वास्थ्य के लिए कितना हानिकारक है। हम इसे पी ही लेते है। एक सिगरेट में 1000 से

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तम्बाकू खाना कैसे छोड़े? How to quit tobacco? in Hindi

पूरे दुनिया में लाखों, करोड़ो लोग तम्बाकू और अन्य प्रकार का नशा करते है, जो शायद उन्हें एक मामूली बात लगती होगी। पर ऐसा करके वे अपने परिवार और बच्चों को धोखा देते है। देश में हर साल लाखों लोग तम्बाकू से होने वाली विभिन्न बिमारियों का शिकार हो रहे है। तम्बाकू एक slow poison

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नशा करना कैसे छोड़े? Nasha Mukti के उपाय

नशे की लत अपनी जिंदगी के साथ खिलवाड़ करने का सामान है, जो लोग नशा करते है उन्हें ये नहीं पता होता कि नशा उनको धीरे-धीरे खाती चली जाती है और धीरे-धीरे वे मृत्यु की कोख में जा रहे है। कुछ लोग समझते है कि नशा करने से दिमागी शक्ति बढ़ती है, वे इसके बिना

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