अक्सर रिश्ते में धोखा खाने पर पीड़ित व्यक्ति बिखर जाता है, टूट जाता है. जीवन साथी की बेवफ़ाई के बाद किस तरह अपने रिश्ते को दोबारा मजबूत करें और सुधारें, आइए इन्ही बातों को जानने की कोशिश करते हैं.
अपने टूटे हुए रिश्ते को कैसे ठीक करें?
1. सबसे पहले सोचे कि आखिर गलती किससे और कहां हुई?
कोई ऐसे ही नहीं भटक जाता. ज्यादा ध्यान और देखभाल न मिलने पर साथी उसकी कमी दूसरों की नज़रों में खास बनकर पूरी करने की कोशिश करने लगते हैं. यदि ऐसा हुआ हो, तो उन ग़लतियों से सबक लें और आगे बढ़े. अगर आपको लगता है कि जाने-अनजाने में आपने अपने साथी की अनदेखी की है, तो इसे नए सिरे से दुरुस्त करने की कोशिश करें.
अगर आप भी किसी दूसरी लड़की या दूसरे लड़के से जुड़े हैं, तो पहले खुद को उससे आज़ाद करें, क्योंकि किसी तीसरे के रहते आप अपने जीवन साथी से आसानी से या सच्चाई के साथ दोबारा नहीं जुड़ सकते और न ही अपनी शादीशुदा जिंदगी को मजबूत कर सकते हो.
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2. माफ़ी मांगने से न चूंके
कहते हैं, पछतावे के साथ दिल से मांगी हुई माफ़ी पत्थर दिल को भी पिघला देती है. इसलिए जिस साथी ने बेवफ़ाई की है, उसे सच्चाई और पूरी ईमानदारी के साथ अपनी गलती को समझते और महसूस करते हुए अपने साथी से माफ़ी मांगनी चाहिए.
3. पुरानी बातों को भुला दें
बीती ताहि बिसर दे, आगे की सुधि लें. को अपना कर हमेशा आगे बढ़ने की कोशिश करते रहना ही जीवन का मूलमंत्र है. माफ़ी के इन्तेजार के बिना अपने रिश्ते को सुधारने की पहल करें. पति-पत्नी दोनों को ही रिश्तों को जोड़ने और जीवनसाथी को दिए गए दर्द-ज़ख्म से उभरने में उनकी मदद करनी चाहिए. ऐसे में प्यार से बढ़कर कोई दवा नहीं. आपका धैर्य और प्यार रिश्तों को सुधारने और खुशगवार बनाने में मदद करेगा.
4. खुलकर बात करे
कई बार दिल में कोई नाराज़गी, बात या गांठ सी रह जाती है, जिसे आपसी बातचीत से ही सुलझाया जा सकता है. इसलिए साथी हर पहलू पर एक-दूसरे से खुलकर बात करें. रिश्तों में विश्वास बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है कि जो बात आपको परेशान कर रही है, उसे छुपाएँ नहीं, कह डालें.
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5. साथ समय बिताए
एक-दूसरे के साथ अधिक से अधिक समय बिताऐं. इसमें हंसी-मज़ाक और रूठने-मनाने, हलकी-फुल्की खट्टी-मीठी तकरार को भी शामिल करें. इससे एक-दूसरे के साथ की आदत सी बनती जाएगी. साथ ही आपसी समझदारी भी बढ़ेगी. हाल ही में हुए एक सर्वेक्षण के मुताबिक पति-पत्नी के बीच बेवफ़ाई और धोखा का प्रतिशत दिनोंदिन बढ़ता ही जा रहा है और इसकी सबसे बड़ी वजह आपसी संवादहीनता और एक-दूसरे को अधिक समय न दे पाना माना गया है.
बिता हुआ कल वापस नहीं आ सकता, पर आने वाले कल को खुशहाल तो बनाया ही जा सकते हो. इसमें माफ़ी करने के साथ प्यार महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. ध्यान रहे, बेवफ़ाई के बाद घायल हुए रिश्तों को healthy और strong बनाने के लिए प्यार की नीव रखना बहुत जरूरी है.
रिश्ते हमें जीना सिखाते हैं, क्योंकि हमारे वर्तमान और भविष्य का ढाँचा रिश्तों की बुनियाद पर ही खड़ा रह सकता है. आप कैसे हैं और कैसे बनेंगे, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप में रिश्ते निभाने का कितना ज़ज़्बा है.
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6. कारण का पता करे
उन कारणों का पता लगाने की कोशिश करें, जिनसे साथी को बेवफ़ाई करने के लिए मजबूर या फिर प्रेरित किया. कारणों का पता लगने पर उन्हें सुधारने की कोशिश की ही जा सकती है. खोए हुए विश्वास को दोबारा हासिल करने के लिए जीवनसाथी के प्रति पूर्ण समर्पण की भावना रखें. इससे जहाँ साथी का दर्द-तनाव दूर होगा, वहीँ आपके रिश्तों को दोबारा प्यार की पटरी पर लाने में सहायक होगा.
7. पुरानी ग़लतियों से सबक लें और उन्हें दोहराने की गलती न करें
यदि ग़लतियों को सुधारने का मौका दिया जाए, तो वही शख्स आने वाले कल में आपका सबसे बड़ा वफादार साथी बनता है. इसलिए संकीर्ण विचार न रखते हुए खुले दिल से जीवनसाथी की गलती को भूलकर उसे सुधरने का मौका दें. कहते हैं, हादसा/घटना एक नया अनुभव दे जाती है, ठीक ऐसे ही बेवफ़ाई के बाद आपको खुद को और अपने साथी को समझने में अधिक मदद मिलती है.
हर रिश्ता एक-दूसरे का समय मांगता है, साथ मांगता है. पति-पत्नी हर रोज आधा घंटा, महीने में दो दिन और साल में कम से कम एक हफ्ते नितांत अकेले में बिताऐं. अपनी अच्छी यादों को एक-दूसरे के साथ बाटें. कुछ रचनात्मक करने के लिए एक-दूसरे को प्रोत्साहित करें.
एक-दूसरे की अच्छी बातों, आदतों को विकसित करने की कोशिश करें. फिर देखिए बेवफ़ाई की बात सपना बन जाएगी और रिश्ते ताउम्र खुशगवार बने रहेंगे. साथ गुजरा वक़्त आपके रिश्तों में वो उर्जा भर देगा, जो जिंदगीभर मीठे यादें बनकर आपके साथ रहेंगी.
शादी के रिश्ते की हर सालगिरह कहती है कि उस सपने के बारे में सोचों, जो आप दोनों ने साथ मिलकर देखा है. उसे पूरा करना है, तो बंधन में बंधे रहना भी जरूरी है. इस बात के मर्म को समझने की कोशिश करें. एक पुरानी कहावत है कि दुनिया में सेकड़ो आदमी मिलकर कोई भी मकान बना सकते है, पर उसे घर बनाने के लिए एक नारी की ही जरूरत होती है. इसलिए नारी का सम्मान करें.
ध्यान रहे, रिश्तों में सम्मान जरूरी है, पर आपस में अहंकार न आने दें. यदि आप अपने साथी की भावनात्मक ज़रूरतों को सही मौके पर पूरा करते है, तो आपके रिश्तों में आकर्षण हमेशा बना रहेगा.
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8. Balance से-क्स जीवन जरुरी है
वैवाहिक रिश्तों को बचाएं और बनाए रखने के लिए Balance से-क्स जीवन जरूरी है. आप अपने साथी को लेकर क्या सोचते हैं, कैसा व्यवहार करते हैं, उसके प्रति कितनी ईमानदारी है, कब उसकी मानते है और कब अपनी मनमर्जी थोपते हैं? इन सबका सीधा असर रिश्तों पर पड़ता है.
आंकड़े बताते हैं कि 10 में से 4 रिश्ते s*xual relation में कड़वाहट के कारण बिगड़ते हैं. यदि आप ऐसा नहीं चाहते, तो संयमित रहें, ईमानदार बने और अपने जीवनसाथी के तन को कम मन को ज्यादा तवज्जो दें.
बेवफ़ाई निश्चित रूप से दूसरे जीवनसाथी के लिए चुनौती-पूर्ण स्थिति होती है. लेकिन समस्या है, तो उसका समाधान भी ज़रुर होता है.
माना बेवफ़ाई जैसी चोट से उभरने में वक़्त लगता है, पर ईमानदारी से की गई कोशिश जल्द ही इससे उबरने में मदद करती है. इन्सान ग़लतियों का पुतला है, जीवनसाथी की इस पहली गलती को आखिरी गलती मानकर क्षमा कर दें और एक नई शुरुआत करें.
