खुद के लिये खुद को पहचानना तब मुश्किल हो जाता है जब हम में या तो नकारात्मक विचार होते है या हमारा आत्मविश्वास न के बराबर होता है। एक इंसान अगर अपनी जिंदगी से संतुष्ट है या उसकी जिंदगी आसानी से कट रही है तो ऐसे में वो इंसान अपने हुनर को कभी नहीं ढूंढ सकता।
इसके विपरीत अगर कोई इंसान अपनी जिंदगी से संतुष्ट नहीं है और उसका आत्मविश्वास कम है या उसमे बहुत नकारात्मक विचार है तो ऐसे इंसान के पास एक वजह होती है अपने आपको सुधारने के लिये या अपनी काबिलियत को जानने के लिये। अगर आप खुद पर भरोसा करते हो तो आप खुद की काबिलियत को ढूंढ सकते हो।
अपने हुनर (Talent) को पहचानने के लिए क्या करे?
1. सबसे पहले अपने आपको टटोले
सबसे पहला काम आपका ये है कि आपको थोड़ा बहुत प्रयास करना होगा मतलब अपने आपको टटोलना होगा कि आप में क्या अच्छाई है? और ऐसा तभी हो सकता है जब आप जिंदगी से निराश हो या आपका आत्मविश्वास बहुत कम हो। ऐसे समय पर आपको अपने हर रोज के अच्छी बातों को याद करना चाहिये।
उदाहरण के लिए –
- हो सकता है कि आप अपने लोगो के साथ-साथ ऐसे लोगो की मदद करते हो जो आपको जानते भी न हो, इससे ये पता लगता है कि आप मददगार इंसान हो।
- ये भी हो सकता है कि आप हर किसी की समस्या को सुन कर सही सलाह देते हो, ऐसे में आप अच्छे सलाहकार हो सकते हो।
- हो सकता है कि आपको कोई खेल पसंद हो और आप उस खेल में अच्छे हो, ऐसे में आप में एक अच्छे खिलाड़ी की काबिलियत हो सकती है।
दोस्तों इसी तरह आपको अपनी जिंदगी को गहराई से खोजना होगा और ये जानना होगा कि आप में किस तरह की खूबीया है क्योंकि हर किसी के अन्दर कोई न कोई खूबी जरुर होती है।
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2. अपने हुनर की एक लिस्ट बनाए
जब आप एक बार अपनी खूबियों को धुंडने में कामयाब हो जाते हो तो अब आपको अपनी खूबियों की एक लिस्ट बनानी चाहिये, ताकि आपको अपनी खूबियों के बारे में याद रहे। ये भी हो सकता है कि आपको अपनी खूबियों को धुंडने में बहुत समय लग जाए लेकिन आप जितना समय लो उतना ही आपके लिये अच्छा है।
अगर आप किसी की सहायता लेना चाहते हो तो ले सकते हो जैसे कि माता-पिता या करीबी दोस्तों की। एक बार जब आपकी पूरी लिस्ट तैयार हो जाएगी तो जब आप पूरी लिस्ट को एक-एक करके पढोगे तो आपको गर्व महसूस होगा कि आप में ये ये सभी खासियत है। एक बार जब आपको पता लग जायेगा कि आप में क्या-क्या अच्छा है? तो आप फिर अपनी जिंदगी को जरुर बदलोगे।
3. अपनी कमजोरी के बारे में भी जाने
अगर आप अपनी जिंदगी से संतुष्ट नहीं है या आपका आत्मविश्वास बहुत कम है तो इसका मतलब है कि आप में बहुत कमजोरी है। तो अब आपका काम ये है कि आपको अपनी कमियों को ढूंढना है। एक बार जब आपको अपनी कमियों के बारे में पता लग गया तो आपको इस समस्या को सुलझाने के लिये action लेना होगा।
उदाहरण के लिए – हो सकता है कि आप लोगो से अच्छे से बात न कर पाते हो जिस वजह से आपका हमेशा आत्मविश्वास कम रहता हो। आप नए-नए चीजें इसलिए नहीं कोशिश करते हो क्योंकि आपके मन में डर हो।
हो सकता है कि आपको “ना” बोलने की आदत हो, जिस वजह से आप अपने आपको समय नहीं दे पाते हो। ये भी हो सकता है कि आप में बहुत झूठ बोलने की आदत हो, जिस वजह से आपको लोग पसंद न करते हो।
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4. आप पेशेवर मदद भी ले सकते है
यहाँ पर हम पेशेवर मदद (professional help) की बात कर रहे है, मतलब कि अगर आप खुद से अपनी काबिलियत के बारे में जान नहीं पाए तो आप पेशेवर सहायक के विचार जान सकते है। आप कहा रहते है इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, हर जगह पेशेवर सहायक होते है। आप में से बहुत से ऐसे भी होंगे जिनको मन विशेषज्ञ के बारे में पता होता है लेकिन फिर भी वो यहाँ जाने से कतराते है ऐसा इसलिये भी है क्योंकि लोगो में ये गलत फेहमी भी है कि इससे कुछ नहीं होता।
तो ऐसे में आपके लिये ये जान लेना बहुत जरूरी है कि एक पेशेवर सहायक आपकी क्या सहायता करता है? एक पेशेवर सहायक आपको दवाई नहीं देता है और न ही आपको समझाता है बल्कि वो आपके मन को set करने की कोशिश करता है। आपसे ऐसे-ऐसे सवाल पूछे जाते है जिससे आपको सबकुछ अपने आप समझ आ जाता है।
5. अपने आपसे सवाल पूछ कर भी आप अपनी काबिलियत जान सकते है
कुछ ऐसे सवाल जो आपको ये सोचने पर मजबूर कर देंगे कि आपकी ये खासियत है की नहीं। उदाहरण के लिए –
- आपको किसी की परवाह है की नहीं? अगर है तो किसकी? और क्यों?
- क्या में अपने प्रति वफादार हूं? या क्या मैं अपनी जिंदगी सही जी रहा हूं?
- कौन मेरी परवाह करता है? और क्यों?
- अगर मैं किसी की सहायता करता हूं तो क्यों करता हूं? क्या इसके पीछे मेरा कोई स्वार्थ होता है या नहीं?
- मैं किन चुनौतियों का सामना करता हूं? और किन चुनौतियों से हमेशा भागता हूं?
- लोग मेरे में क्या पसंद करते है? या लोगो में मैं क्या पसंद करता हूं?
दोस्तों इस तरह के सवाल आपको सोचने में मजबूर कर देंगे कि आपको कौन-कौन सी अच्छाई है और कौन-कौन सी नहीं। इस तरह के सवाल आपके आत्मविश्वास बढ़ने के लिये बहुत है।
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