पेट की चर्बी कैसे कम करें? क्या खाएं और क्या करें?
आजकल के समय में ज्यादातर लोग पेट की चर्बी से पीड़ित है. ज्यादातर पेट की चर्बी उन लोगो के होते है जो बैठ कर काम करते है. जैसे ही आपके…
Chest, Breast, स्तन, छाती कैसे कम करे? आसान उपाय
पुरुष हो या महिला बड़े छाती को हमेशा से ही आकर्षक माना गया है पर अगर छाती हद से ज्यादा बड़े हो तो आपको शर्म का सामना करना पड़ सकता…
पाचन शक्ति कैसे बढ़ाये? पाचन शक्ति बढ़ाने के 14 बेहतरीन उपाय
हमारा पाचन तंत्र हमारे स्वास्थ्य का आधार है. असल में हमारा पाचन तंत्र इतना ख़ास इसलिए होता है क्योंकि यही तय करता है की हमारा स्वास्थ्य कैसा रहेगा, हम हमेशा…
किस उम्र तक कद बढ़ती और रूकती है?
दोस्तों हमारे ब्लॉग में 1000 से ज्यादा लोगो ने बस सिर्फ यही पूछा है कि कद (height) किस उम्र में रूकती है और किस उम्र में बढ़ती है, मतलब increase…
कद Height बढ़ाने के लिये क्या खाए? कद बढ़ाने के 10 food
लंबा और सुडौल फिगर किसे पसंद नहीं होगा. एक अच्छा कद यानि height में पहने हुए कपड़े ही अच्छी नही लगती बल्कि आपका आत्मविश्वास भी बढ़ता है. लेकिन कई लोगो…
Jogging करने का सही तरीका क्या है? 10 step by step guide
आपने डॉक्टर से या बहुत लोगो से ये सुना होगा कि व्यायाम हमारे लिए कितना जरूरी है. अगर व्यायाम की बात की जाए तो जॉगिंग (Jogging) को सबसे आसान माना…
क्या आप अपनी Height रोकना चाहते है? हाइट कैसे रोके?
जिस तरह लोग हाइट ना बढ़ने के कारण चिंता मे रखते है उसी तरह से कई लोग ज़्यादा height के कारण भी टेंशन मे रहते है. अगर देखा जाए तो…
अगर खाते हैं भूने चने के साथ गुड़, तो होंगे ये 8 फायदे
आपने बुजुर्गों के मुख से अक्सर यह सुना होगा कि भूना चना खाने से शरीर मजबूत रहता है. लेकिन, क्या आपको पता है कि अगर हम भूने हुए चना के…
Nightfall कैसे रोके? रात में पानी निकलने कि समस्या
जिस तरह लड़कियों में मासिक धर्म मतलब पीरियड का होना आम बात है उसी तरह लड़कों में nightfall मतलब स्वपनदोष का होना आम बात है. रात में सोते समय अपने…
Breast को कैसे स्वस्थ रखे? एकदम सही स्तन कैसे पाए?
एक महिला और लड़की को सुन्दर और आकर्षक दिखने के लिए लिए सिर्फ चेहरे का सुन्दर होना काफी नहीं होता, बल्कि जैसे आप अपने चेहरे की देखभाल करते हो ठीक…
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