छोटे बच्चे दूध बड़े ही शौक से पीते हैं, लेकिन जब बच्चे बड़े होने लगते हैं तो दूध पीना तो क्या उसे मुंह लगाना तक कम कर देते हैं, जिससे सही पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। शारीरिक और मानसिक विकास धीमा होने लगता है। अगर आपका बच्चा भी दूध पीते समय आनाकानी करने लगता है तो इन तरीकों को अपनाएं। फिर देखे वह झट से दूध कैसे खत्म नहीं करेंगे।
1. पसंदीदा दूध बनाकर पिलाये
कई बच्चों को सादे दूध का स्वाद पसंद नहीं आता जिस वजह से वह दूध पिने से न कर देते हैं। ऐसे में बच्चों को दूध में chocolate या strawberry flavor मिलाकर दें।
2. बच्चे को सुबह के नाश्ते से पहले दूध दें
जब भी बच्चा भूखा हो तो उसे सुबह के नाश्ते से पहले दूध पिलाएं। इससे बच्चा भूख के चलते झट से दूध पि जाएगा। इसके अलावा उसे खेल-खेल में दूध पिलाने की कोशिश करें।
3. Favorite cartoon के गिलास में दूध दें
बच्चे cartoon देखने के बड़े शौकीन होते हैं। ऐसे में बच्चे के favorite cartoon के गिलास में दूध पिने को दें। फिर देखिये कैसे बच्चा झट से दूध पी लेगा।
4. Milkshake बनाकर दें
अगर बच्चा दूध नहीं पी रहा तो उसे कोई अच्छा सा milkshake बनाकर दें। इसे वह जरूर पिएगा।
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