सभी महिलाएं और लड़कियां ब्रा का इस्तेमाल तो करती ही है। ब्रा पहनने के बहुत से फायदे होते है जैसे- वो स्तन के स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होती है, अगर किसी की भारी स्तन है तो उसके लिए ब्रा पहनना बहुत ही ज्यादा फयदेमंद है। कई बार देखा गया है कि गर्भावस्था के समय में या प्रसव के बाद कई महिलाओ की स्तन लटक जाती है, तो उसके लिए भी महिलाओ को सही नाप कि ब्रा पहननी चाहिए, ताकि स्तन आकार में रहे।
सामान्य रूप से अगर आपको अपने स्तन को स्वस्थ रखना है, सुडोल रखना है तो आपको ब्रा का इस्तेमाल करना चाहिए। लेकिन आज के इस आर्टिकल में मैं आपको बताना चाहूँगा और ये जानकर आपको ताज्जुब होगा कि जहां ब्रा को पहनने के फायदे है, वहां ब्रा को पहनने के नुकसान भी है।
आपको तो पता ही होगा कि अगर कोई भी चीज आती में की जाए तो वो चीज चाहे कितनी भी लाभदायक हो, आपको नुकसान देगी ही। वही यही फंडा ब्रा के साथ भी है, अगर आप 24 घंटे, हर समय आप ब्रा पहनते है, तो इसके बहुत ज्यादा नुकसान आपको हो सकते है। तो आइए जानते है इन सुकसानो के बारे में (bra pahanane se nuksan kya hai)।
24 घंटे ब्रा पहनने से हो सकता है ये नुकसान
1. स्तन में दर्द होना
अगर आप ब्रा नही पहनती है तो स्तन के लटकने से आपको दर्द हो सकता है, वही अगर आप 24 घंटे ब्रा पहनती है तो भी आपके स्तन में दर्द हो सकता है। उदाहरण के लिए– “आपने अपने शरीर पर बहुत ही ज्यादा तंग कपड़े पहने है, समझ लीजिए ये आपके शरीर से पूरे चिपके हुए है, तो आपको कितना आराम महसूस होगा? आप पूरा दिन परेशान रहते हो, आपको लगता है की मैने क्या पहन लिया “।
तो वही स्थिति आपके ब्रा के साथ भी है। अगर आप उसे 24 घंटे पहने रहेंगे तो स्तन की जो त्वचा है वो ठीक तरह से साँस नही ले पति है और इस वजह से वो दर्द करने लगती है। तो आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि 24 घंटे ब्रा ना पहने, खासकर रात को सोते समय आपको अपनी ब्रा उतार देनी चाहिए।
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2. Blood circulation सही से ना होना
हर समय ब्रा पहनने की वजह से स्तन में blood circulation भी रुक जाता है, blood circulation अच्छे से नही हो पाता है। जिसकी वजह से कई बार स्तन पे लाल चकत्ते भी हो जाते है, कई बार खुजली भी होती है।
3. असुविधाजनक अनुभव होना
स्तन कि त्वचा बहुत ही मुलायम होती है, बहुत ही मुलायम होती है। तो कई बार आप महसूस करते होंगे और कई बार आपको दिखता होगा कि आपके स्तन त्वचा पर चकत्ते (rashes) हो जाते है, या खुजली सी होती है, आपको असुविधाजनक अनुभव होता है, तो ये 24 घंटे ब्रा पहनने का नतीजा है।
अगर आपको कभी भी ऐसी कोई लक्षण नजर आते है तो अपनी ब्रा उतार कर सुखद महसूस करिए और स्तन के चकत्ते को हटाने के लिए आप नारियल का तेल का भी इस्तेमाल कर सकती है।
ब्रा का मुख्य काम होता है कि वो आपके स्तन को आकार में रखती है, लेकिन आपको ये जानकर बहुत हैरानी होगी कि अगर आप 2 घंटे ब्रा पहनते है तो ये आपके स्तन के आकार को सही करने की बजाय उसको बिगाड़ भी सकती है।
इसके लिए आपको ध्यान रखना है, एक तो आपको 24 घंटे ब्रा नही पहनना है, रात को सोते समय ब्रा उतार दे। और दूसरा ये कि आपका जो ब्रा का साइज है वो आपके लिए आरामदायक हो, ना ज्यादा तंग हो ना ज्यादा ढीली हो। जब भी आप ब्रा खरीदे तो उसे एक बार जरूर trail room में जाकर try करे, अगर ब्रा आरामदायक लगे तब ही ब्रा खरीदे।
बहुत ज्यादा समय ब्रा पहनने से आपके कन्धों पर भी दर्द होता है, जो की आगे जाकर आपको नुकसान हो सकता है। तो इस बात का ध्यान रखे कि तंग ब्रा ना पहने, ऐसी ब्रा पहने जो फिट हो, ना ज्यादा तंग हो ना ज्यादा ढीली हो।
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